Bonjour et bienvenue sur mon blog.

Vous trouverez des articles sur l’accompagnement professionnel, le développement des compétences (le coaching individuel et collectif notamment), les comportements humains et la complexité dans laquelle nous évoluons.

Je vous souhaite une bonne lecture de ces articles. À bientôt ! Delphine

Se comparer aux autres : naturel et à limiter !

27 Fév,24

Se comparer aux autres, c’est naturel et c’est à limiter. Pour quelles raisons ?

Le besoin de se comparer

Il est naturel de se comparer aux autres, c’est notre besoin de conformité. Nous cherchons à nous rassurer en trouvant un peu de soi chez l’autre. « Ah lui aussi, il est comme ça, bon, ça me rassure ». On s’est tous dit ça à un moment à un autre.

La spirale, parfois infernale

Nous sommes souvent tiraillés entre notre besoin de conformité et notre besoin de différenciation. Trouver de soi chez l’autre, tout en évitant de vouloir trop lui ressembler.

Cette comparaison peut devenir rapidement une source de souffrance. Notre société encourage le culte de soi et développe l’écart entre ‘’ce que je suis’’ (le moi réel), et ‘’ce que je veux être, notamment dans le regard des autres‘’ (le moi idéal). Et, cela entraîne parfois des sentiments de jalousie et de rivalité, une image dévalorisée, avec des effets dévastateurs.

Quelques conseils pour en sortir

Je vous propose quelques conseils pour trouver un juste équilibre entre ces deux besoins.
– Faites le point sur vos atouts, vos forces, vos réussites : vous avez des choses que les autres n’ont pas !
– Revendiquez et assumez vos goûts et vos désirs : faire ce que fait votre voisin est ce que vous voulez ?
– Acceptez vos choix de vie et vos limites, sans culpabilité, sans dévalorisation et avec distance.
– Donnez-vous les moyens d’atteindre vos objectifs et félicitez-vous de vos victoires.
– Saisissez les opportunités, en maîtrisant vos doutes et les risques.
– Faites preuve envers vous d’un droit à l’erreur, en acceptant de vous tromper ; ça arrive !
– Evitez la jalousie et le ressentiment, avec une vision positive de la vie.

Se comparer aux autres, c’est donc naturel, tout en étant attentif aux conséquences. Nous cherchons, parfois (souvent ?) à vouloir avoir une image de soi différente. Faisons preuve d’humilité quand il le faut, soyons heureux de nos succès obtenus. Cet état d’esprit s’acquiert et se cultive tout au long de la vie…

Photo de krakenimages sur Unsplash


Vous souhaitez être à l’aise avec votre image ? Contactez-moi !

Pour découvrir un article, vous pouvez cliquer sur un thème parmi les catégories ou les étiquettes suivantes. Vous pouvez aussi utiliser le moteur de recherche ; si un article contient votre recherche, il apparaîtra !

Pour revenir à la page d’accueil de mon blog

Inscrivez-vous à ma newsletter :

Vous souhaitez en savoir plus à mon sujet
et sur mon approche ?

Les derniers articles du blog, c’est ici ⇓

L’honnêteté en management

L’honnêteté en management

L’honnêteté en management, voilà le sujet d’une session de coaching posé par un manager, que nous appellerons Gilles. Le contexte de la situation Gilles pilote une équipe d’une quinzaine de personnes, avec trois collaborateurs directs. L’équipe est performante, les...

lire plus
Etre soi

Etre soi

Etre soi, au travers du splendide témoignage de Laurent Gounelle. '' Les échecs et les humiliations m’ont sauvé la vie et m’ont aidé à savoir qui je suis ''. De chargé d’études financières dans une grande société à un écrivain reconnu, découvrez cette vidéo intense,...

lire plus
« Je suis sortie d’une secte il y a maintenant un an »

« Je suis sortie d’une secte il y a maintenant un an »

« Je suis sortie d’une secte il y a maintenant un an ». Chaque personne que j’accompagne prononce une phrase clé au cours de son coaching. Je vous livre ici ces moments, qui éclairent mon travail de coach. Le prénom et le sexe ont été changés. Un constat sans...

lire plus