Bonjour et bienvenue sur mon blog.

Vous trouverez des articles sur l’accompagnement professionnel, le développement des compétences (le coaching individuel et collectif notamment), les comportements humains et la complexité dans laquelle nous évoluons.

Je vous souhaite une bonne lecture de ces articles. À bientôt ! Delphine

Se réapproprier sa colère

21 Jan,20

C’est la conviction de la journaliste Soraya Chemaly, autrice du livre “Le pouvoir de la colère chez les femmes”. Selon elle, la colère féminine est encore associée à l’irrationalité, l’hyperémotivité, l’impolitesse, perçue comme très négative, voire totalement illégitime (ce qui n’est pas le cas chez les hommes). Dès le plus jeune âge, il est demandé aux petites filles d’étouffer cette émotion et montrer du calme et de la sérénité ou de la tristesse, mieux acceptée chez les filles. Soraya Chemaly propose d’accepter d’être colère et de l’assumer, afin de faire entendre sa voix, savoir dire non et bousculer les choses. Ce qui en fait un instrument de pouvoir car la colère est légitime et une forme d’affirmation de soi.
Pour lire la totalité de l’article / Photo by Andre Hunter on Unsplash

Pour découvrir un article, vous pouvez cliquer sur un thème parmi les catégories ou les étiquettes suivantes. Vous pouvez aussi utiliser le moteur de recherche ; si un article contient votre recherche, il apparaîtra !

Pour revenir à la page d’accueil de mon blog

Inscrivez-vous à ma newsletter :

Vous souhaitez en savoir plus à mon sujet
et sur mon approche ?

Les derniers articles du blog, c’est ici ⇓

Ceux qui parlent d’eux en 6 profils

Ceux qui parlent d’eux en 6 profils

Dans nos différents échanges, certaines personnes ramènent systématiquement la conversation à elles. Ce comportement agace et interroge, et souvent interprété comme du narcissisme ou un manque d’écoute. Pourtant, la réalité est plus nuancée. En effet, derrière cette...

lire plus
Le coût de notre zapping mental

Le coût de notre zapping mental

Le coût de notre zapping mental ou ‘’switch cost’’, mais qu’est-ce c’est ? Il définit le coût en temps et en effort lorsqu'on passe constamment d'une tâche à une autre parce que nous avons été interrompus. Notre cerveau face au switch cost Le switch cost se produit...

lire plus
Savoir dire non

Savoir dire non

Savoir dire non est une difficulté régulière que je rencontre chez les personnes que je coache. Qu’est-ce qui est si difficile ? Comment savoir dire non avec respect et confiance ? Quand les émotions s’en mêlent Dire non, c’est refuser la demande de l’autre....

lire plus