Les 5 conseils pour cultiver votre bienveillance, voici ce que je vous propose pour entretenir des relations de qualité.
La bienveillance se définit comme une attitude résolument tournée vers l’autre, en se souciant de la personne.
– La déployer au quotidien : le dire c’est bien, le faire c’est mieux. Soyez bienveillant par des actions simples et régulières envers l’autre. Par exemple : demander des nouvelles d’un enfant malade, s’intéresser à la réussite d’un collègue, etc.
– Gérez vos petites manies gênantes pour les autres : jouer avec son stylo, parler un peu fort dans l’open space, consulter vos textos pendant que la personne vous parle…
– Maîtrisez vos émotions, vos ressentiments ou vos griefs personnels : éviter des réactions trop fortes, faire preuve de distance face à certaines situations, savoir faire des compromis…
– Soyez positif : se réjouir du succès de l’autre, exprimer sa gratitude avec sincérité, être ponctuel (une jolie preuve de respect), cesser de couper la parole, favoriser l’entraide, etc.
– Agissez avec tact. Et quand vous avez besoin de formuler des critiques, faites-les sans blesser, en redonnant sa place aux relations humaines, et en abandonnant cynisme, froideur et insensibilité.
Ainsi gérer ses petites manies, être à l’écoute de l’autre sans faire deux choses en même temps, agir avec tact sont, entre autres, autant de comportements bienveillants. Par conséquent, regardez-vous fonctionner et modifiez ce qu’il vous semble utile !
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