S’isoler fait partie de nos besoins physiques et mentaux et a des effets positifs sur la santé. S’isoler pour lire, bricoler, contempler, etc, c’est un moment avec soi-même pour se ressourcer, réfléchir, se calmer ou encore mieux se connecter ensuite à l’autre. Cela peut être parfois intimidant de passer du temps seul, de se retrouver avec soi-même et d’écouter son monologue intérieur. Pour certains, c’est même une sorte de souffrance et de calvaire, une solitude angoissante. Il est donc nécessaire d’apprendre à être seul avec soi-même pour apprendre à développer qui vous êtes, votre sens de vous-même et ce qui vous intéresse vraiment.
Pour lire la totalité de l’article / Photo by aliunix on Unsplash
Kairos ou l’art de saisir l’instant
Kairos ou l’art de saisir l’instant. Qu’est-ce que ça signifie ? Que recouvre cette notion ? C’est parti pour en savoir plus ! Qu'est-ce que le kairos ? Le kairos, c'est le moment opportun d'agir, l’instant T car avant, c'est trop tôt, et après, c'est trop tard. Il...
