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Vous trouverez des articles sur l’accompagnement professionnel, le développement des compétences (le coaching individuel et collectif notamment), les comportements humains et la complexité dans laquelle nous évoluons.

Je vous souhaite une bonne lecture de ces articles. À bientôt ! Delphine

Savoir s’isoler

5 Déc,19

S’isoler fait partie de nos besoins physiques et mentaux et a des effets positifs sur la santé. S’isoler pour lire, bricoler, contempler, etc, c’est un moment avec soi-même pour se ressourcer, réfléchir, se calmer ou encore mieux se connecter ensuite à l’autre. Cela peut être parfois intimidant de passer du temps seul, de se retrouver avec soi-même et d’écouter son monologue intérieur. Pour certains, c’est même une sorte de souffrance et de calvaire, une solitude angoissante. Il est donc nécessaire d’apprendre à être seul avec soi-même pour apprendre à développer qui vous êtes, votre sens de vous-même et ce qui vous intéresse vraiment.
Pour lire la totalité de l’article / Photo by aliunix on Unsplash

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