La peur est un sentiment familier pour tous les managers. Elle est la preuve physique et psychique de votre implication professionnelle et aussi de votre désir de réussir. Soufflez, la peur est normale et saine !
Quelques conseils pour vous aider :
– Regardez vos succès, les petits et les plus grands, pour gagner en confiance.
– Identifiez vos peurs, ce qui les crée, pour mieux anticiper les situations « déclenchantes » et choisir les comportements ad hoc (et utilisez votre intuition !).
– Adoptez une attitude résolument positive y inclus au niveau du corps : se tenir droit et regarder son interlocuteur par exemple.
– Utilisez votre entourage professionnel : manager, pairs, collègues, etc. Toutes ces personnes sont sources de soutien et de conseils.
– Prenez soin de vous avec des moments de pause, une hygiène de vie saine et des activités personnelles (sport, sorties etc.).
– Rapprochez-vous de professionnels qui pourront vous aider, notamment avec le coaching, un accompagnement totalement adapté.
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