Bonjour et bienvenue sur mon blog.

Vous trouverez des articles sur l’accompagnement professionnel, le développement des compétences (le coaching individuel et collectif notamment), les comportements humains et la complexité dans laquelle nous évoluons.

Je vous souhaite une bonne lecture de ces articles. À bientôt ! Delphine

Les hommes s’ouvrent aux émotions

12 Déc,17

Les mentalités commencent à évoluer et permettent aux hommes d’accepter et d’ouvrir leurs émotions aux autres. Il y a encore du chemin à faire car l’éducation et la socialisation, encore aujourd’hui, mettent les hommes à distance de leurs émotions, contrairement aux femmes.

Se livrer, dire ce qui ne va pas, pleurer, douter sont un apprentissage émotionnel et le plus tôt est le mieux. Ce que l’on note encore :

  • Côté fille : une normalité d’être sensible, fragile, de pleurer, de dire ce qu’elles ressentent et de pouvoir craquer, quasi inhérent à la nature féminine.
  • Côté garçon : une quasi interdiction à montrer son chagrin, à ne pas montrer sa douleur et sa peur, preuve d’une certaine vulnérabilité et ne correspondant pas au stéréotype de l’homme fort et infaillible. Injonction virile où seule la colère et ses débordements sont acceptés. Avec comme conséquences pour les hommes : de délaisser certaines professions considérées à tort comme peu viriles comme les métiers axés sur les services à la personne ou nécessitant peu d’appétit pour la compétition, le pouvoir ou les défis ; de nier leurs émotions et se terrer dans le silence et la souffrance, avec souvent le besoin d’apaiser leurs tensions et leur stress en consommant de l’alcool par exemple. Ou dans le pire des cas, le suicide (sur 10 000 suicides chaque année, 75 % concernent des hommes).

Il est donc temps que les mentalités changent et de libérer les émotions masculines. Ce qui suppose d’autoriser et d’apprendre aux jeunes garçons dès leur plus jeune âge à exprimer leurs émotions, de les accompagner à accueillir leurs émotions et celles des autres pour sortir de l’image bien ancrée que c’est une faiblesse d’exprimer ses émotions.
Pour lire la totalité de l’article.

Pour découvrir un article, vous pouvez cliquer sur un thème parmi les catégories ou les étiquettes suivantes. Vous pouvez aussi utiliser le moteur de recherche ; si un article contient votre recherche, il apparaîtra !

Pour revenir à la page d’accueil de mon blog

Inscrivez-vous à ma newsletter :

Vous souhaitez en savoir plus à mon sujet
et sur mon approche ?

Les derniers articles du blog, c’est ici ⇓

Ceux qui parlent d’eux en 6 profils

Ceux qui parlent d’eux en 6 profils

Dans nos différents échanges, certaines personnes ramènent systématiquement la conversation à elles. Ce comportement agace et interroge, et souvent interprété comme du narcissisme ou un manque d’écoute. Pourtant, la réalité est plus nuancée. En effet, derrière cette...

lire plus
Le coût de notre zapping mental

Le coût de notre zapping mental

Le coût de notre zapping mental ou ‘’switch cost’’, mais qu’est-ce c’est ? Il définit le coût en temps et en effort lorsqu'on passe constamment d'une tâche à une autre parce que nous avons été interrompus. Notre cerveau face au switch cost Le switch cost se produit...

lire plus
Savoir dire non

Savoir dire non

Savoir dire non est une difficulté régulière que je rencontre chez les personnes que je coache. Qu’est-ce qui est si difficile ? Comment savoir dire non avec respect et confiance ? Quand les émotions s’en mêlent Dire non, c’est refuser la demande de l’autre....

lire plus